La nouvelle version de watchOS 11 pour l’Apple pousse les utilisateurs à être encore plus actifs qu’auparavant. Selon Apple, la mise à jour permet de mieux comprendre votre état de santé quotidien grâce à vos signes vitaux nocturnes, de découvrir comment les entraînements peuvent avoir un impact sur votre corps au fil du temps et plus encore.
Anneaux d’activité
Mettez vos anneaux d’activité en pause
Les anneaux Bouger, M’entraîner et Me lever indiquent votre activité quotidienne et l’objectif est de les fermer chaque jour. Mais si vous avez besoin de faire une pause, vous pouvez désormais mettre vos anneaux en pause pendant une journée, une semaine, un mois ou plus et poursuivre votre série de récompenses.
Plus personnalisable que jamais
Maintenant, vous avez la possibilité de personnaliser vos objectifs d’activité pour chaque jour de la semaine. Cela vous permet d’adapter votre motivation en fonction de vos besoins spécifiques pour chaque journée.
De nouvelles façons de présenter votre résumé
Avec watchOS 11, il est possible d’ajouter, de déplacer ou de supprimer des mesures dans l’onglet Résumé de l’application Fitness sur iPhone pour inclure ce qui compte le plus pour vous. Outre, la version ajoute de nouvelles statistiques pour la course à pied, le cyclisme, la natation et bien plus encore.
Vitalité
Pour une meilleure compréhension de votre état de santé au quotidien
Portez votre montre pour dormir chaque nuit et obtenez une compréhension plus globale de votre état de santé quotidien. Avec la nouvelle application Vitalité sur watchOS 11, vous pouvez consulter rapidement vos indicateurs de santé pendant la nuit directement sur votre montre : fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, température du poignet, oxygène dans le sang et durée du sommeil.
Découvrez ce qui est typique pour vous
L’application Vitalité établit une plage typique pour chacune de vos mesures de santé collectées pendant votre sommeil. Ainsi, vous saurez toujours en un coup d’œil l’évolution de vos statistiques.
Savoir quand accorder plus d’attention à votre corps
Sur watchOS 11, si plusieurs mesures se situent en dehors de votre plage habituelle, vous recevrez une notification ainsi que le contexte des facteurs pouvant être impliqués, tels que les médicaments, l’élévation, l’alcool ou même la maladie. Tout cela pour vous aider à savoir quand c’est une bonne idée de prêter plus d’attention à votre corps.
Charge d’entraînement
Un nouvel outil pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs
La charge d’entraînement vous permet d’évaluer l’impact de l’intensité de vos séances sur votre corps au fil du temps. Cela vous donne les informations nécessaires pour ajuster vos entraînements de manière éclairée, notamment lorsque vous vous préparez pour un événement important. De plus, vous pouvez accéder à vos signes vitaux nocturnes pour obtenir des données supplémentaires. Consultez votre charge d’entraînement via l’application Activité.
Suivez vos efforts
Après avoir effectué la plupart des entraînements axés sur le cardio dans l’application Activités, vous pourrez consulter une nouvelle mesure d’effort dans le résumé indiquant l’intensité de vos exercices. Votre allure, votre altitude, votre fréquence cardiaque et vos données personnelles telles que votre âge, votre taille et votre poids sont pris en compte dans chaque note.
Vous pouvez ajuster les notes estimées et pour les entraînements non cardio comme la musculation et le yoga, vous pouvez saisir votre propre note après votre entraînement. Vous pouvez également soumettre des évaluations pour les entraînements suivis dans des applications de fitness tierces afin qu’ils soient ajoutés à votre charge d’entraînement.
Savoir si vous en faites peu ou trop
La charge d’entraînement compare l’intensité et la durée de vos entraînements au cours des sept derniers jours à ce que vous avez fait au cours des 28 jours précédents. Il classe ensuite votre charge d’entraînement actuelle sur une échelle allant de bien en dessous à bien au-dessus — pour vous aider à comprendre la pression relative exercée sur votre corps et à décider si elle est durable.
Cadran Photos
Des images parfaites, organisées pour vous
Alimenté par l’apprentissage automatique, le cadran Photos repensé peut rechercher des milliers de photos dans votre bibliothèque, les analyser intelligemment et sélectionner les meilleures compositions, cadrages et qualité d’image pour votre montre. Pour donner le traitement de star aux personnes, aux lieux ou aux choses que vous aimez.
Filtrez vos favoris
Sélectionnez des personnes, des animaux de compagnie, des paysages ou des villes spécifiques, et watchOS 11 trouvera les meilleures photos et les proposera.
Plus de façons de vous l’approprier
Vous pouvez désormais personnaliser la taille et la mise en page de l’heure, choisir votre police préférée et faire preuve de créativité avec des couleurs vives, tricolores ou quelque chose d’unique pour vous. Les scripts sont également compatibles avec d’autres langues.
Suivi des cycles
Un nouvel accent sur la grossesse
Lorsque vous ajoutez une grossesse dans l’application Santé sur iPhone ou iPad, l’application Suivi des cycles sur Apple Watch avec watchOS 11 affichera désormais votre âge gestationnel et suivra votre grossesse sur tous vos graphiques de santé.
Par ailleurs, Apple profite pour vous rappeler que vos données de santé restent sur votre appareil et sont cryptées lorsque votre Apple Watch est verrouillée avec un mot de passe. Et elles ne sont jamais partagées sans votre autorisation.
Pile intelligente
Plus intelligents que jamais, les widgets sur watchOS 11 s’affichent automatiquement en fonction de l’heure, du lieu, etc. Outre, les Activités en direct sont désormais prises en charge sur Apple Watch et apparaissent dans la Pile intelligente. Vous pouvez ainsi rester au courant des derniers résultats sportifs ou savoir quand votre Uber est sur le point d’arriver.
Plus performant aussi
Les tout nouveaux widgets incluent des alertes de temps violent, la charge d’entraînement, les photos, la distance et Shazam. Et vous pouvez accéder directement aux trois éléments que vous avez utilisés le plus récemment dans une application, comme vos trois types d’entraînement les plus récents ou les chansons que vous avez écoutées.
Check In
La tranquillité d’esprit est à votre poignet. La fonctionnalité Check In (apparu l’année dernière sur iOS 17) vous permet d’avertir automatiquement un ami ou un proche lorsque vous êtes arrivé à une destination. Elle fait désormais son arrivée sur Apple Watch et permet de démarrer un Check In à partir de l’application Messages en saisissant votre destination ou votre heure d’arrivée.
Check In depuis votre entraînement
Vous allez courir la nuit tombée ? Vous pouvez désormais démarrer votre entraînement et un enregistrement en même temps depuis l’application Activité sur votre montre.
Activité
Positionnement GPS amélioré
Consultez les cartes de distance et d’itinéraire pour plus d’entraînements. Y compris ramer, ramer, ramer votre bateau.
Entraînements personnalisés pour les baignades en piscine
Votre Apple Watch peut désormais vous guider automatiquement à travers des intervalles chronométrés de travail et de récupération dans la piscine, avec des fonctions haptiques pour vous indiquer quand il est temps de passer à l’intervalle suivant.
Voyez ce qui va arriver
Vous pouvez désormais voir une vue d’entraînement suivant pour tout entraînement personnalisé que vous créez, vous permettant de voir ce qu’il reste dans votre intervalle en cours et ce qui va suivre.
Traduire
Sur watchOS 11, le monde est désormais à votre poignet, déclare Apple. Avec la prise en charge de 20 langues, consultez une traduction simplement en tapant ou en dictant une phrase depuis votre poignet. Vous pouvez lire la traduction à voix haute et la ralentir si nécessaire. Et vous pouvez utiliser l’application Traduire sur votre montre sans votre iPhone en téléchargeant simplement une langue.
Par ailleurs, il est possible d’ajouter l’application Traduire à votre Pile intelligente pour un accès facile. Ou lorsque vous voyagez dans un endroit où une autre langue est parlée, votre montre ajoutera intelligemment le widget pour vous.
Double Tap
Avec watchOS 11, Apple annonce que la fonctionnalité Double Tap (apparue avec watchOS 10) est encore plus magique et performante. Faites défiler n’importe quelle application en mains libres en appuyant deux fois. Y compris l’application Météo. De plus, l’API Double Tap est disponible pour les applications tierces. Ainsi, les développeurs peuvent désormais ajouter la fonctionnalité au sein de leurs applications.
Autres fonctionnalités
Sur watchOS 11, les clés de maison ultra large bande (Ultra Wideband) font leur arrivée. Ainsi, vous pouvez désormais déverrouiller votre porte à mesure que vous vous approchez, sans avoir à tenir votre montre contre la serrure. Nous retrouvons aussi Tap to Cash, des améliorations dans l’application Plans, et plus encore.
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